皆様、普段通勤などの時間はどのように時間を費やしていらっしゃいますか？
スマホを何となくネットサーフィンしていたり、電車ならば寝ている方も多いのではないでしょうか？
コロナでテレワーク推進など働き方の変化がありますし、都市によっては異なりますが平均/日/1時間19分（転職Hacks調べ）のようです。
1週間で約6時間30分、1ヶ月で約28時間もの移動時間に使っているようです。物理的に仕方仕方無いかもしれませんが、もったいない時間ですよね。。
少しでも有意義な時間に過ごせるように今回はサラリーマンの私が実践している、移動時間の使い方についてご紹介します。
1日時間は24時間しか無く、忙しいので是非実践して見てください🔥
読書
ベタですけど、自己研鑽のインプットとしては最強です。
その分野の偉い人が一生をかけて研究した事、経験、知識などが大体2,000円弱で惜しみもなく教えてくれるって凄いことでは無いですか？
先ずは本を読む事から始めてみましょう！
耳を使って「ながら勉強」
音楽を聴くのも良いと思いますが、今音声配信が熱いです！
その中でもお勧めしているのはAmazonAudibleとVoicyです。
改めてブログ書きますので細かく紹介はしませんが、AmazonAudibleは本をプロのアナウンサーが本を朗読してくれます。
Voicyは「声のブログ」と言われていて有名人やインフルエンサーの方々が勉強になる事を発信頂いている音声配信サービスアプリです。
また改めて詳しく紹介します！
仕事の優先順位とタスク管理
その日の優先順位を決めて活動する準備に当てはめてましょう！
「緊急度」「重要度」を考え、「やる事とやらない事」を決めると仕事も早く終われるので良いです。
私も含め大概の場合、実はメール返信などの「緊急度高、重要度低」みたいな仕事に日々追われていませんか。
中長期的にみて自身の実現したい事である「緊急度低、重要度高」を日々進めるタスク管理をすると目標を達成する事が出来ます。
週末の予定を考える
息抜き時間として、週末の予定を考えるのも良い時間の過ごし方です。
家族とお出かけするのか、自己投資、リフレッシュ時間を過ごすのか考えるだけでモチベーションが高まります。
妄想にふける
そのままですwww
ぼーっとする訳ではないですが、しょうもない事を考えも良いです。
【番外編】車通勤の方へのお勧め🚘
大声で熱唱する
めちゃくちゃ気持ち良いですし、基本ばれないので気分転換にどうぞ！
15分の昼寝
お昼寝はパフォーマンス向上のためには重要です。
ただし、居眠りの場所や、眠り過ぎに注意して下さい。
まとめ
今回は「有効活用！サラリーマンの移動中有意義な過ごし方紹介」についてご紹介しました。
人生限られた時間を楽しむためにも、移動時間などの無駄な時間を少しでも有意義な時間と慣れば良いと思います。
私もまた、新しい項目が増えましたら、随時更新して参りますので、皆様のお勧めも教えて頂けると嬉しいです❤
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では次回もお楽しみに〜
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